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前列腺炎吃什么

2020-1-29 编辑:采编部 来源:互联网 阅读次数:
  导读:日常生活中,很多食物的营养元素功效是非常高的,往往被我们忽视掉;对于前列腺炎,饮食方面的调理就不能错过;那么,前列腺炎吃什么食物好呢?前列腺炎患者的饮食禁忌又有哪些呢?下面由九州醉餐饮网小编为大家详细......

日常生活中,很多食物的营养元素功效是非常高的,往往被我们忽视掉;对于前列腺炎,饮食方面的调理就不能错过;那么,前列腺炎吃什么食物好呢?前列腺炎患者的饮食禁忌又有哪些呢?下面由九州醉餐饮网小编为大家详细讲解一下吧。


一、前列腺炎吃什么食物好

1、南瓜子

男性40岁以后,大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现,让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物,确实减少了患者频尿的次数,也改善了其他症状。南瓜子也是维生素E的最佳来源,可以抗老化。

2、黄豆

黄豆中含有植物性荷尔蒙,有利于女性,同时,黄豆也是男性的绝佳食品。常吃黄豆制品的日本男人,罹患前列腺癌的概率比西方国家的男人低。黄豆还对改善男性的骨质流失有效。男性过了60岁,骨质会开始流失,情况和更年期妇女一样严重。多吃黄豆可以补充卵磷脂。卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习能力有关。

3、大蒜

大蒜具有强烈的杀菌力,能消灭侵入体内的病菌。大蒜能促进维生素B1的吸收,促进糖类的新陈代谢以产生能源,并消除疲惫。大蒜另一不可忽视的功能就是进步免疫力。大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用,因此被视为防癌的食品。男性多食大蒜可改善体质并强身。

4、高维生素C食品

男性在24岁后精子的质与量都在走下坡,假如有一种不老药能让老化的精子再度布满活力,那就是维生素C。高维生素C的食品有奇异果、橘子、青花椰菜、芦笋等。维生素C可以协助副肾上腺皮质素(一种抗精神压力的荷尔蒙)的分泌,可以对抗压力。

5、全麦面包

要对抗压力,B族维生素是非常重要的。其中包括维生素B1、B2、B6、B12和叶酸、烟碱酸等,可以维护神经系统的稳定,增加能量的代谢,有助于对抗压力。全谷类的食品如全麦面包、糙米、胚芽米等,都有丰富的B族维生素。全麦面包是复合性碳水化合物,可以缓慢开释能量,具有镇静的作用,使人放松、不紧张。

二、前列腺炎患者的饮食禁忌

1、忌酒

饮酒阻碍了前列腺炎的治疗,这是由于酒具有扩张血管的作用,患者吸收了酒精后,会使前列腺充血,因此,患者需要忌酒。

2、忌烟

香烟中含有许多有害的物质,患者吸烟对前列腺的血液循环有一定的影响,并且会使前列腺的充血更加严重。前列腺炎患者还需要忌辛辣食品,以免刺激病情。

小编介绍前列腺炎吃什么食物好相关知识就到这了,相信大家应该都知道前列腺炎吃什么食物好了吧;对于前列腺炎患者,从饮食方面着手调理,效果会更好;小编建议平时多吃以上这些南瓜子、黄豆等有助于改善前列腺炎的食物。


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