欢迎光临第一旅游网
用户名: 密码:  注册
 
   
 
新闻热线:790646582  编辑在线:175529508
 
   
   
 

宝宝补血食谱有哪些

2020-1-6 编辑:采编部 来源:互联网 阅读次数:
  导读:大多数人都存在着这样的想法:大人或病人才需要补血,而婴儿宝宝并不需要。这种想法有一定的片面性,其实宝宝也是需要补血的。宝宝在成长过程中也有可能存在缺血的现象,为了保证宝宝健康成长,那么合格的父母们就需......

大多数人都存在着这样的想法:大人或病人才需要补血,而婴儿宝宝并不需要。这种想法有一定的片面性,其实宝宝也是需要补血的。宝宝在成长过程中也有可能存在缺血的现象,为了保证宝宝健康成长,那么合格的父母们就需要知道宝宝补血食谱了。那宝宝补血需要吃什么呢,下面就介绍几种菜谱,大家可以参考一下。


宝宝补血食谱有哪些

1、高肝米糊

原料:婴儿米粉、婴儿肝粉

做法:将婴儿米粉用温开水冲调成糊状,加入适量的肝粉搅拌均匀即可。

2、红枣肝泥

原料:红枣、婴儿肝粉

做法:红枣用清水浸泡,洗净,上锅蒸熟;取出熟红枣,去皮、去核,捣碎,加入适当温开水,调成糊状,加入肝粉均匀。

小窍门:家中电饭煲煮饭时,可将红枣放在笼屉上一起蒸,省时省力。

3、蔬菜肝汤

原料:白菜、胡萝卜、婴儿肝粉

做法:将胡萝卜、白菜浸泡半小时后,洗净切碎,放入锅中加适量水煮开;向蔬菜汤中加入适量婴儿肝粉搅拌均匀即可。

4、芝麻肝粥

原料:黑芝麻、大米、婴儿肝粉

做法:芝麻炒熟,研磨成细粉状;大米淘洗干净,放入锅内,加水用大火煮开,改小火煮黏稠状;将芝麻粉加入粥内同煮片刻后,起锅加入婴儿肝粉搅拌即可。

5、鸡汤玉米蛋黄猪肝粥

原料:鸡汤、玉米、大米、鸡蛋、婴儿肝粉

做法:水煮鸡蛋取蛋黄压碎备用;玉米粒加半碗水后用豆浆机搅拌成玉米羹备用;大米洗净,用鸡汤熬粥;再加入玉米羹及婴儿肝粉,食用时加入蛋黄即可。

6、香菇炒猪肝

原料:香菇30克,新鲜猪肝200克,黑木耳20克

做法:先将香菇、黑木耳分别洗净,温水中泡发。胀发后,捞出,浸泡水勿弃,待用。将香菇洗净后切成片状,黑木耳撕成花瓣状,洗净,待用。将猪肝洗净,除去筋膜,切成片,放入碗中,加葱花、姜末、料酒、湿淀粉,搅拌均匀,待用。将炒锅置于火上,加入植物油烧至六成热,投入葱花、姜末进行翻炒,出香后即投入猪肝片。再以急火翻炒,加入香菇片及木耳,继续翻炒片刻;加入适量的鸡汤或鲜汤,及香菇、木耳浸泡液的滤汁。再加入精盐、味精、酱油、红糖、五香粉等配料,以小火煮沸,用湿淀粉勾芡,淋入麻油即成。

看了以上几款食谱,父母们是不是想赶快行动起来,为宝宝做出一道道营养又美味的宝宝餐呢?当然了,大家也要注意一下,给宝宝补血适当就可以了,推荐的几款宝宝补血食谱仅用于日常补血,如果对宝宝的缺血状况有疑问的话,还是去询问医生较为妥当。


本文关键词:

文章出自:互联网,文中内容和观点不代表本网站立场,如有侵权,请您告知,我们将及时处理。

 
 
title
第一旅游网 中国最专业的旅游行业资讯平台 服务QQ:175529508 e-mail:zk8312@163.com
Copyright @ 第一旅游网 2014 All Rights Reserved | 吉ICP备14005127号-2
本站部分资源来自网友上传,如果无意之中侵犯了您的版权,请联系本站,本站将在3个工作日内删除。